Проекты МосОРС

Йога для людей с РС

Первый год занятий

1 декабря 2016 года стартовал проект «Немедицинская реабилитация лиц, страдающих рассеянным склерозом «Искра жизни», организатором которого явилась Региональная спортивная общественная организация содействия развитию йоги «Федерация «ЙОГА-ПРАКТИКА», а в роли партнёра выступило МООИ «Московское общество рассеянного склероза»!

Проект получил государственную поддержку на 2017 год, став одним из 173 социально-ориентированных программ-победителей Конкурса субсидий для НКО, который традиционно проводится Комитетом общественных связей (КОС) города Москвы. Информацию о результатах на официальном сайте организаторов конкурса можно посмотреть в разделе ПАРТНЁРСКИЕ ПРОЕКТЫ по ссылке http://конкурскос.душевная.москва/winners-2016/ .

Проект ориентирован для проведения немедицинской реабилитации лиц с диагнозом «Рассеянный склероз» посредством регулярных групповых занятий йогой и лечебной физкультурой по разработанным организатором программам и методикам.

Участником проекта могло быть лицо с диагнозом «Рассеянный склероз», не имеющее медицинских противопоказаний к занятиям йогой и лечебной физкультурой, чье состояние и стадия заболевания позволяют регулярно и самостоятельно участвовать в групповых занятиях.

Участие в программе БЕСПЛАТНОЕ. Занятия проводились два раза в неделю в двух группах в залах Федерации «ЙОГА-ПРАКТИКА» – зал YP ВДНХ (на территории художественной школы по адресу ул. Касаткина, д 1, к. 1 проезд от метро «ВДНХ» общественным транспортом) и зал YP Красная Пресня (ул. Красная Пресня, д. 46 у метро «Улица 1905 года»).

До начала занятий многие тренеры из Yoga Practika прошли обучение на семинаре Гарта Маклейна (http://www.yoga-news.ru/uchitelya-2/gart-maklejn-rasseyannyj-skleroz.html ), на которых также присутствовали и больные рассеянным склерозом. В ходе семинаров стало очевидным, что методика работает и может быть успешно применена на практике.

Затем началась упорная и кропотливая работа на уроках не только учеников, но и учителей с волонтёрами-помощниками.

Занятия проходили в группах до 17-ти человек.

Итоги 2017 года:

По истечению года был снят первый видеосюжет «Программы для занятий при рассеянном склерозе», с использованием материалов Гарта Маклейна, и выпущена методичка по йоге при РС «Последовательности для занятий при рассеянном склерозе» https://www.yoga.ru/news/news/yogapractika/5764271.html

У учеников появилась возможность заниматься дома, используя методические материалы.

Программа «Искра Жизни», которую Федерация «Йога Практика» успешно проводила в 2016-2017 г.г., была признана одним из лучших социально ориентированных проектов и награждена почетным дипломом Комитета общественных связей города Москвы! (https://www.yoga.ru/news/news/yogapractika/5875272.html )

Прекрасные результаты проекта, необходимость его продолжения и развития позволили продлить его ещё на год, но уже, как проект «Йога для жизни», организатором которого выступила РСОО Федерация «Йога Практика», став победителем Конкурса субсидий г. Москвы для социально-ориентированных НКО и получив государственную поддержку от Комитета Общественных Связей г. Москвы. Партнёром проекта снова выступило МООИ «Московское общество рассеянного склероза (РС)». Информацию о результатах организаторов конкурса можно посмотреть перейдя по ссылкеhttp://конкурскос.душевная.москва/winners-2017/

После подведения итогов года руководитель программы «Йога для жизни», Наталья Зрячева, от всей души поздравила всех участников:

«Вот и наступил долгожданный момент, которого ждали все участники проекта «Искра жизни»! Теперь из нашей «Искорки» выросло логичное продолжение – «Йога для жизни»! За прошедший год мы, больные рассеянным склерозом, занимавшиеся в проекте, почувствовали, как регулярность занятий реально вдохнула в нас энергию и радость жизни. Мы стали мобильнее, активнее, веселее и оптимистичнее. Наши успехи отмечают  наши учителя, волонтеры, помогающие нам, и конечно же, лечащие врачи! Как это прекрасно, когда упражнения, которые в конце прошлого года казались совершенно невыполнимыми, теперь даются совсем легко, либо значительно легче! Теперь даже, когда обострение откидывает нас назад, у нас в руках есть инструмент, позволяющий вернуться к прежнему состоянию и даже лучше. А это очень важно для нас. Теперь благодаря субсидии Комитета общественных связей в новом проекте мы сможем помочь еще большему количеству наших друзей. Главное — это не сдаваться! У нас много планов и надежд, связанных с этим проектом! Спасибо КОС и Йога-Практике за то, что подарили нам Жизнь!»

Результаты 2018 года

Второй год занятий йогой показал ещё большие результаты. Нам удалось охватить большее количество учеников, так как помимо занятий в прежних двух залах были организованы занятия новом помещении — зал Реабилитационного центра «Апрель». Очень интересно было наблюдать за тем,, как менялись ученики, как менялось качество проводимых занятий. Всё чаще учителя хвалили, восхищались мотивированностью и трудолюбием учеников, их успехами. За два года проект стал ещё более необходимым, ведь он позволил зародить новую форму реабилитации для больных рассеянным склерозом!

Проект «Йога для жизни» закончился 30 ноября 2018 года. По итогам второго года занятий был выпущен видео сюжет «Специальные комплексы для занятий при рассеянном склерозе (Ходьба и равновесие)» и методичка «Специальные последовательности для занятий при рассеянном склерозе. Ходьба и равновесие». Методичку можно скачать здесь https://www.yoga.ru/news/news/social_projects/6065612.html

В Фейсбуке создана страничка Программа «Искра жизни» https://www.facebook.com/%D0%9F%D1%80%D0%BE%D0%B3%D1%80%D0%B0%D0%BC%D0%BC%D0%B0-%D0%98%D1%81%D0%BA%D1%80%D0%B0-%D0%B6%D0%B8%D0%B7%D0%BD%D0%B8-301530333575229/

Страничка в Вконтакте https://vk.com/public138294746

В соцсетях мы стараемся выкладывать все новости и изменения по программе. Подписывайтесь на обновления и вы всегда будете в курсе событий.

К сожалению, на третий раз программа не смогла получить субсидию. Увы, но тем, кто живёт на одну пенсию, сложно ходить на платные занятия, поэтому мы всё-таки надеемся, что нас услышат, и программа получит опять поддержку от государства.

А пока занятия продолжаются на платной основе, так как многие ученики, которые регулярно занимались, не хотят прекращать свои занятия.

Хотим обратить ваше внимание, что оба зала находятся на втором этаже. Мы знаем, что не для каждого человека с диагнозом рассеянный склероз подъём на второй этаж может быть осуществим, поэтому просим оценить свои силы при записи на Программу «Йога при РС».

Как записаться на платные занятия?

Для записи следует отправить письмо на адрес МООИ «Московское общество рассеянного склероза (РС)» mosors@mosors.ru , указав тему письма «Участие в программе «Йога при РС», а в самом письме указать свои ФИО и контактный телефон. На данный момент запись осуществляет Наталья Зрячева моб. 8-903-251-94-27.

Как стать участником программы «Исследование влияния занятий йогой и лечебной физкультурой на симптомы и качество жизни у пациентов с рассеянным склерозом?»

На сегодняшний день у вас есть возможность БЕСПЛАТНО принять участие в занятиях йогой в рамках проводимого исследования на тему «Исследование влияния занятий йогой и лечебной физкультурой на симптомы и качество жизни у пациентов с рассеянным склерозом», которое началось в марте 2018 года.

Ролик о программе можно посмотреть здесь https://www.youtube.com/watch?time_continue=5&v=9Os_Oob9RWg